Все більше жінок наважуються стати мамами у віці після сорока. На скільки років можна відкласти народження дитини? Кращий вік для народження дітей - до 30 років: це час максимальної плодючості жіночого організму. У жінок старших 35-ти підвищується вірогідність появи на світло дітей із спадковими захворюваннями, наприклад з хворобою Дауна - у дитини 47 хромосом замість 46. Зайву 21-у хромосому вона отримує з неправильно доспілої яйцеклітини.

Головний компонент зеленого чаю, епігаллокатехін галат (EGCG), запобігає дії трьох типів вірусу грипу, у тому числі формам H1N1, показало відкриття Університету Сидзуокі (Японія). Про це повідомляє «Освітній портал».

Чим більше піни, тим менше жиру. Якщо ви думаєте, що мова піде про миючі засоби для посуду, то ви помиляєтеся. Відкриття американського дієтолога, професора Барбари Роллз, свого часу потрясло Америку. Роллз встановила, що якщо, двічі на день вживати, наприклад, шейки та інші збиті напої, то кількість споживаної їжі за добу зменшиться приблизно на 12%.

Новорічні свята традиційно стають для багатьох нагодою посмакувати усілякими стравами. А лікарі в один голос стверджують: переїдання така ж шкідлива звичка або форма залежності, як зловживання алкоголем чи тютюнокурінням. Надмірність у їжі може стати причиною небезпечної хвороби - ожиріння. А втім, боротися з цією недугою людині цілком по силі, варто лише вчасно звернутися по допомогу, зокрема й психологічну, зауважує «Хрещатик».

Австралійські вчені підтвердили, що вживання кави і чаю знижує ризик розвитку цукрового діабету, повідомляє MedPage Today. Провівши метааналіз 18 досліджень, проведених із 1966 по 2009 рік за участю 460 тисяч добровольців, учені з Інституту міжнародного здоров'я Джорджа переконалися, що у людей, які випивають від трьох до чотирьох філіжанок кави на день, ризик захворіти на цукровий діабет 2 типу на чверть менший, ніж у тих, хто випиває дві філіжанки і менше.

Дуже допомагає при головних болях будь-якого характеру самомасаж. Для цього треба сісти на стілець в зручній позі (обличчям на схід), поставити поруч з собою склянку з водою і можна приступати.